Je m'appelle Claudiane Marc-Aurèle. Je suis kinésiologue avec une maîtrise en sciences de l’activité physique, monitrice de ski certifiée niveau 2 (AMSC), et surtout — une vraie passionnée de montagne.
Pendant près de 15 ans à accompagner des skieurs sur les pistes, j'ai observé quelque chose qui revenait constamment : les gens adorent skier, mais leurs corps ne sont pas préparés pour le faire longtemps et en sécurité. Blessures récurrentes, fatigue prématurée, douleurs au retour à la maison — et pourtant, aucune ressource de qualité en français pour y remédier.
Élan Boréal est né de cette idée. D'un besoin réel, d'une expertise solide, et d'une conviction : que tout le monde mérite de skier avec confiance, force et plaisir — peu importe son niveau ou son âge.Je crois à la progression intelligente des exercices, à l'écoute du corps, et au plaisir de bouger. Je conçois mes programmes en m'appuyant sur des bases scientifiques solides et pour des personnes avec des horaires chargés, peut-être des blessures passées et même pour les journées où l'envie de bouger n'est pas au rendez-vous.
Mon rôle, c'est de t'accompagner avec bienveillance pour que chaque séance t'amène vers une saison de ski mémorable.
Offrir une préparation physique accessible et professionnelle pour aider les amateurs de ski alpin à bouger avec confiance, force et dans le plaisir — saison après-saison.
Devenir la référence francophone en entrainement spécifique au ski alpin, en bâtissant une communauté de skieurs qui bougent mieux et skient plus longtemps.
